この青色メガネダイエット、読んで字のごとく、青色レンズのサングラスをして食事をするだけ。・・・それだけ。
青色メガネダイエットの「青色」ですが、青色には食欲抑制効果があると言われています。
（青色ダイエットコム http://www.blue-diet.com/ より）
そもそも、青色には人間のストレスを落とし、精神状態を安定させる効果があると言われています。
そこから犯罪を減らす効果があるということで、警察が青色を使って防犯に努めているという例もあります。
つまり、青色メガネダイエットは、人間の生理を自然に生かしたダイエット方法と言うことができ、その効果も自然なものなので、ダイエットをする人にとってはとっても体に優しいダイエット方法と言うことができるのです。
